• La respiración kapalabhati

    Kapalabhati clarifica la mente y favorece la concentración y la calma interior. No en vano, Kapala significa «frente, cráneo» y bhati «luz, limpiar». Kapalabhati, que también se conoce como Respiración Energizante o Purificadora, es además uno de los ejercicios de purificación (kriyas) que limpia las vías respiratorias de mucosidades e impurezas y estimula el metabolismo […]

  • El credo del Samurai

    No tengo padres; hago del Cielo y la Tierra mis padres.  No tengo poder divino;  hago del honor mi fuerza.  No tengo recursos;  hago de la humildad mi apoyo.  No tengo el don de la magia;  hago de mi fortaleza de ánimo mi poder mágico.  No tengo vida ni muerte;  hago del Eterno mi vida […]

  • Las Siete Reglas De Paracelso

    1 – Lo primero es mejorar la salud. Para  ello  hay  que  respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmicamente, llenando  bien  los  pulmones,  al  aire  libre  o  asomado a una ventana. Beber diariamente  en  pequeños  sorbos  dos  litros   de  agua, comer muchas frutas, masticar  los  alimentos  del  modo más perfecto posible, evitar el  […]

  • Movimiento y Continuidad

    Nos creemos que todo aquello que está en movimiento, por lógica va a tener continuidad. Pero el movimiento que conocemos puede llegar a producir cambios. Si el sujeto que se mueve cambia constantemente entonces pierde su continuidad pues en cada momento es algo diferente. Si esto lo trasladamos a los seres humanos vemos que estamos […]

  • Fides de Amado Nervo

    No te resignes antes de perder definitiva, irrevocablemente, la batalla que libras. Lucha erguido y sin contar las enemigas huestes. ¡Mientras veas resquicios de esperanza, no te rindas!  La suerte gusta de acumular los imposibles para vencerlos en conjunto, siempre, con el fatal y misterioso golpe de su maza de Hércules. ¿Sabes tú si el […]

  • Jin Jin Du Li

       A practicar para evitar el envejecimiento, la demencia y otras patologías  Haz este Ejercicio proveniente de la cultura china simple y eficaz… y verás  La esencia está en que tus ojos deben estar cerrados cuando estés practicando el Jin Ji Du Li… Pon Atención             Aquí está el ejercicio: Párese […]

  • La espiral es un movimiento completo

    La espiral ha tenido y continúa teniendo muchos significados, pero desde tiempos inmemoriales ha sido usada como símbolo mágico de un ciclo repetitivo de vida-muerte o evolución-involución. Podemos ver a la espiral en la naturaleza, desde en seres tan pequeños como los caracoles o una simple concha hasta en seres tan enormes como las galaxias. […]